BDSM（绑缚与调教、支配与臣服、施虐与受虐）是一种基于同意与信任的亚文化实践。对于新人而言，理解自己的属性是第一步。所谓“M倾向”，源自英文Masochism（受虐癖）的缩写，中文常称为“慕”或“受虐者”。它指的是在互动中从感官刺激、痛感或束缚中获得心理满足的偏好。
需区分M与Sub（臣服者）：M侧重肉体或感官层面的体验，而Sub侧重心理权力的让渡。健康的关系必须遵循SSC原则（安全、理智、知情同意）。所有互动都应预先协商边界，并设置专属的安全词，确保任何一方均可随时中止。探索自身倾向时，应秉持客观态度，重视沟通与事后照顾，而非单纯追求刺激。
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