BDSM社群中，M倾向（Masochism，受虐倾向）指个体在双方自愿、安全的前提下，通过承受肉体痛感或精神压力获得心理满足与快感的偏好。它是BDSM三大支柱之一（施虐与受虐，S/M）的核心组成部分。

M倾向与SSC原则

所有健康的M倾向实践必须严格遵循“安全、理智、知情同意”（SSC）原则。这意味着活动必须在可控风险内进行，参与者需保持清醒认知，并事先达成明确的共识。若涉及边界模糊或高风险项目，则需遵循“共识风险意识”（RACK）原则，确保充分知情。

M倾向的类型

M倾向并非单一概念，主要分为两类：

肉体M（Physical M）：侧重通过鞭打、束缚（BD）、撞击等物理刺激产生的痛觉转化而来的快感。

心理M（Psychological M）：侧重权力交换（PE）中的臣服感，享受被支配、被命令或羞辱带来的心理释放，常见于Dom/Sub关系中。

BDSM安全词如何设置

为保护M倾向者的身心安全，设定“安全词”至关重要。安全词应是一个与当前情境无关的简短词汇（如“红灯”代表立即停止，“黄灯”代表减速或调整强度）。一旦说出安全词，支配方（Dom/S）必须无条件立即停止活动。这是建立信任的基石，也是区分BDSM实践与真实虐待的关键界限。

如何识别自己的属性

许多新人困惑于“字母圈新人如何入圈”。 先从阅读社群科普、参与线上安全讨论开始，明确自己的边界。M倾向不等于自毁，而是一种在信任框架下的情感与感官探索。记住，无论倾向为何，尊重与同意永远是字母圈的第一准则。

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