在BDSM字母圈中，M倾向（Masochism）指受虐者通过承受肉体痛感或精神臣服获得快感与满足的心理偏好。它并非病态，而是基于双方自愿的感官探索。
要理解M倾向，需厘清其与Sub（服从者）的区别：Sub侧重心理层面的权力让渡与Dom/sub关系的维系，而M更专注于痛感、束缚等感官刺激带来的释放。常见的实践形式包括SP（打屁股）、BD（绑缚）及轻微的惩戒游戏。
无论何种玩法，SSC原则（安全、理智、知情同意）是绝对基石。健康的M倾向实践强调事前沟通边界、设置安全词以及事后安抚（Aftercare），确保身心无不可逆伤害。这不仅是关于痛苦，更是关于信任交付与情绪释放的艺术。
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